路线信息

塔科马自然中心也提供此步道指南。 在您踏上小径之前挑选一个，以帮助您在探索时了解该地区的自然和人类历史。

我们全年欢迎跑步者，但我们请您记住，保护区的主要目的是被动娱乐，并且存在规则和准则来保护资源的预期用途。

以下“跑步规则”是越野跑礼仪的原则，旨在促进对环境无害且对社会负责的越野跑。

1. 坚持到底
标记清晰的小径已经存在； 它们不是在你出去跑步的那天制作的，也就是说，制作你自己的越野路径。 在小径上奔跑，在树上和树下砍树，或在小山或山的一侧切割折返，这些都没有什么酷的。 这样的跑步创造了新的足迹，鼓励其他人追随你的脚步（创造无标记的“社交足迹”），并增加跑步者对环境的影响。 当存在多条路径时，请在磨损最严重的路径上运行。 远离封闭的小径并遵守所有张贴的规定。

2. 越过障碍物
在小径中间运行单个文件，即使满载新的雪或泥毯。 穿过水坑，而不是在水坑周围。 绕着泥土、岩石或倒下的树枝跑会拓宽小径，影响植被，并造成进一步和不必要的侵蚀。 越过障碍物时要小心，但要在小径中间挑战自己。

3. 只在官方指定的开放路径上运行
尊重小径和道路封闭，避免擅自闯入私人土地。 确保您运行的路线是官方指定的路线，而不是用户创建的路线。 如有疑问，请询问负责您使用区域的土地管理机构或个人。

4. 尊重动物
请勿打扰或骚扰野生动物。 在筑巢或交配等敏感时期避免穿越已知野生动物天堂的小径。

6.不要惊吓其他线索用户
一个快速移动的越野跑者，尤其是一个看似不知从何处出现在毫无戒心的越野跑者身上的跑者，可能会非常令人担忧。 在您出现并打算在步道上经过徒步旅行者之前，在您接近步道使用者时，提前发出礼貌和可听见的声明，说明“在您的左侧”或“步道”之类的内容。 请记住，您的公告不适用于那些戴着耳机和播放音乐的人。 通过时表现出尊重，必要时减速或停车以防止意外接触。 即使您拥有张贴的通行权，也要准备好向所有其他步道用户（骑自行车的人、徒步旅行者、马匹）让步。 在大多数情况下，上坡跑者会屈服于下坡跑者。

7. 友好
在没有吓到某人之后的下一步是让他们知道他们有一个朋友在路上。 当跟踪用户相互让步时，友好的沟通是关键。 当其他人屈服于您时，“谢谢”是合适的。 一个礼貌的，“你好，你好吗？” 表现出特别受欢迎的善意。

8. 不要乱扔垃圾
至少打包和打包一样多。凝胶包装纸的顶部被撕下，旧水瓶在小路上没有一席之地。 考虑穿带拉链口袋的衣服，或者带一个水袋袋，可以固定在路上发现的垃圾。

9. 分组跑步
将较大的组分成较小的组。 较大的团体对徒步旅行者来说可能非常吓人，并对小径产生更大的环境影响。 大多数步道系统、公园和荒野地区对团体规模都有限制。 熟悉控制政策并遵守它。

塔科马自然中心要求跑步者以 5 人或以下的小团体使用小径，一次使用的跑步者不超过 20 人.

10. 安全用品
了解您计划跑步的区域，并至少让其他人知道您计划跑步的地方以及您预计何时返回。 如果可能的话，和朋友一起跑步。 在不熟悉的地区随身携带地图。 考虑到跑步的可能持续时间，为开始跑步时的天气和条件做好准备，并为最坏的情况做好准备。 携带大量的水、电解质替代饮料或零食以延长跑步时间。 在偏远地区，救援工作可能很危险。 ATRA 不建议使用耳机或 iPod。 佩戴者通常听不到他们周围的声音，包括接近野生动物和其他人类。 最重要的安全方面是了解并尊重您的限制。 向有关当局报告异常危险、不安全或破坏性的情况和活动​​。

11.留下你发现的东西
留下您发现的自然或历史物品，包括野花和原生草。 移除或收集足迹标记是严重的破坏行为，会使他人处于危险之中。

12. 回馈
志愿、支持和鼓励其他人参加步道维护日。

塔科马自然中心非常适合希望在户外度过时光的家庭，它利用了 发现代理 平台创建一个免费的教育应用程序，让年轻人积极参与并了解他们周围的世界。

该游戏可免费下载，下载后无需任何数据或 WiFi 即可玩。

一旦完成他们的探员任务，参观者将获得可收藏的奖品。 随着自然中心更新他们的使命，每个季度都会有一个新的奖品。

在以下位置下载发现代理 Google Play 或 App Store.

• 停车位: 现场有指定的 ADA 停车场。 允许在入口坡道底部下客。
• 入口： 主入口是无障碍入口。 主入口有一个带扶手的坡道； 斜率为 5-8%。 外门不是自动化的，可能需要一些帮助。
• 路线： 通过内部展品和展示有一条 36 英寸 + 宽的可达路线。 有电梯通往下层教室。 通往所有教室、礼堂和入口的路线都经过维护，以确保安全和出入。
• 支持： 大多数信息、展览标牌和客户材料都在 15-48 英寸的范围内。 工作人员可以为无法触及的物品提供帮助，特别是在礼品店。
• 洗手间： 主（上）层的现场洗手间是无障碍的。
• 查看： 展厅可以很好地观赏展览和中心后面的自然保护区的景色。 大多数内部展品都用于触摸和声音交互。
• 户外感官体验： 对植物过敏或敏感的人在计划访问时应考虑季节。 户外小径有本地植物物种，如果它们与皮肤接触可能会刺激。
• 路线： 场地上有不同表面、坡度和难度的小径。 轮椅使用者可通行的路线列在路线图上。
• 租房： 租用礼堂的人会根据要求获得有关设施无障碍限制的概述。