Cours sans rendez-vous offerts dans nos quatre centres communautaires et inclus dans un Adhésion au Center Pass ou forfait journée. Concentrez-vous sur la force, la souplesse, le cardio ou sur les trois avec notre large gamme d'entraînements encadrés pour tous les niveaux de forme physique et d'expérience.
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Activités à venir
| Nom de l'activité | Lieu | jours | Heure | Dates du programme | Âge | Ouvertures | Action |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nom de l'activité | Lieu | jours | Heure | Dates du programme | Âge | Ouvertures | Action |
| Sculpter en toute confiance | Centre STAR | MTWTFSS | 6: 30 PM - 7: 30 PM | 6 mai - 26 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Sculpter en toute confiance | Centre STAR | MTWTFSS | 6: 30 PM - 7: 30 PM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Mobilité et force | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 7: 00 AM - 8: 00 AM | 1 mai - 28 août 2026 | 13 - 99 | N/D | En savoir plus |
| Mobilité et force | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 7: 00 AM - 8: 00 AM | 4 septembre - 18 décembre 2026 | 13 - 99 | N/D | En savoir plus |
| Entraînement musculaire - Corps entier | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 7: 00 AM - 8: 00 AM | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Entraînement musculaire - Corps entier | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 7: 00 AM - 8: 00 AM | 7 mai - 27 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE | Centre STAR | MTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE 1.5 | Centre STAR | MTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Fitness fonctionnel | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 8: 00 AM - 9: 00 AM | 9 septembre - 23 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| S’ENGAGER | Centre STAR | MTWTFSS | 5: 30 PM - 6: 30 PM | 3 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Fitness fonctionnel | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 8 mai - 21 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Intervalle de cycle | Centre STAR | MTWTFSS | 5: 30 PM - 7: 00 PM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| TJQ : Bouger pour un meilleur équilibre | Centre STAR | MTWTFSS | 8: 45 AM - 9: 45 AM | 4 septembre - 25 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Yoga réparateur | Centre STAR | MTWTFSS | 6: 40 PM - 7: 40 PM | 1 septembre - 29 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| TJQ : Bouger pour un meilleur équilibre | Centre STAR | MTWTFSS | 9: 30 AM - 10: 30 AM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| MixxedFit | Centre STAR | LMTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 5 septembre - 26 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Cycle psychologique + Noyau et temps de recharge | Centre STAR | MTWTFSS | 5: 30 PM - 7: 00 PM | 7 septembre - 28 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Yoga pour tous niveaux | Centre STAR | MTWTFSS | 8: 45 AM - 9: 45 AM | 7 septembre - 28 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Yoga sur chaise | Centre STAR | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 4 septembre - 28 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Yoga pour tous niveaux | Centre STAR | MTWTFSS | 9: 15 AM - 10: 15 AM | 3 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| S’ENGAGER | Centre communautaire Eastside | MTWTFSS | 6: 30 PM - 7: 30 PM | 1 septembre - 29 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Pilates | Centre communautaire Eastside | MTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE 1.0 | Centre communautaire Eastside | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Étirement et stabilité | Centre communautaire Eastside | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 50 | N/D | En savoir plus |
| 60 min d'essorage | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 30 AM - 6: 30 AM | 1 septembre - 29 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Step et abdominaux | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 7 septembre - 21 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Step et abdominaux | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 6: 00 AM - 7: 00 AM | 4 septembre - 25 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| S’ENGAGER | Centre à Norpoint | LMTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 5 septembre - 26 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| S’ENGAGER | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 30 PM - 6: 30 PM | 3 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Pilates | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 8: 00 AM - 9: 00 AM | 3 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Pilates | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 3 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Barre | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 30 PM - 6: 30 PM | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Voile en petit groupe | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 12: 00 PM - 1: 00 PM | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE - Jennie | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| La force pour la longévité | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Tai Chi | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Brûlures matinales | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 30 AM - 6: 30 AM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Forme physique pour les 50 ans et plus - Carrie | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Bootcamp | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 00 PM - 6: 00 PM | 7 septembre - 28 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Remise en forme pour les 50 ans et plus - Carolyn | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Baskets argentées | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 8: 00 AM - 9: 00 AM | 7 septembre - 28 décembre 2026 | 50 | N/D | En savoir plus |
| Fitness fonctionnel | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 4 septembre - 25 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Pouvoir supérieur | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 7: 45 AM - 8: 45 AM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 50 | N/D | En savoir plus |
| Zumba | Centre communautaire populaire | LMTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 5 septembre - 26 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Nation forte | Centre communautaire populaire | LMTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 5 septembre - 26 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Tai Chi assis | Centre communautaire populaire | MTWTFSS | 9: 30 AM - 10: 30 AM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| CORE PLUS | Centre communautaire populaire | MTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 1 septembre - 31 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE | Centre communautaire populaire | MTWTFSS | 10: 30 AM - 11: 30 AM | 2 septembre - 30 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| 60 min d'essorage | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 30 AM - 6: 30 AM | 5 mai - 25 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| MixxedFit | Centre STAR | LMTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 2 mai - 29 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Bootcamp | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 00 PM - 6: 00 PM | 5 mai - 26 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Yoga pour tous niveaux | Centre STAR | MTWTFSS | 9: 15 AM - 10: 15 AM | 7 mai - 27 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| MixxedFit | Centre STAR | MTWTFSS | 5: 30 PM - 6: 30 PM | 1 septembre - 29 décembre 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| S’ENGAGER | Centre à Norpoint | LMTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 9 mai - 22 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Intervalle de cycle | Centre STAR | MTWTFSS | 5: 30 PM - 7: 00 PM | 6 mai - 26 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| S’ENGAGER | Centre STAR | MTWTFSS | 5: 30 PM - 6: 30 PM | 7 mai - 27 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| TJQ : Bouger pour un meilleur équilibre | Centre STAR | MTWTFSS | 9: 30 AM - 10: 30 AM | 1 mai - 28 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Yoga réparateur | Centre STAR | MTWTFSS | 6: 40 PM - 7: 40 PM | 5 mai - 25 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| MixxedFit | Centre STAR | MTWTFSS | 5: 30 PM - 6: 30 PM | 5 mai - 25 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Cycle psychologique + Noyau et temps de recharge | Centre STAR | MTWTFSS | 5: 30 PM - 7: 00 PM | 4 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE 1.5 | Centre STAR | MTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 6 mai - 26 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE | Centre STAR | MTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 1 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Yoga sur chaise | Centre STAR | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 1 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Yoga pour tous niveaux | Centre STAR | MTWTFSS | 8: 45 AM - 9: 45 AM | 4 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| S’ENGAGER | Centre communautaire Eastside | MTWTFSS | 6: 30 PM - 7: 30 PM | 5 mai - 25 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Pilates | Centre communautaire Eastside | MTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 1 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE 1.0 | Centre communautaire Eastside | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 6 mai - 26 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Étirement et stabilité | Centre communautaire Eastside | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 1 mai - 31 août 2026 | 50 - 99 | N/D | En savoir plus |
| Step et abdominaux | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 6: 00 AM - 7: 00 AM | 1 mai - 28 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| S’ENGAGER | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 30 PM - 6: 30 PM | 7 mai - 27 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Pilates | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 8: 00 AM - 9: 00 AM | 7 mai - 27 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Circuit Training | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 6 mai - 26 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Barre | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 30 PM - 6: 30 PM | 5 mai - 27 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Voile en petit groupe | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 12: 00 PM - 1: 00 PM | 5 mai - 27 août 2026 | 13 - 99 | N/D | En savoir plus |
| La force pour la longévité | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 5 mai - 27 août 2026 | 13 - 99 | N/D | En savoir plus |
| VOILE - Jennie | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 5 mai - 27 août 2026 | 13 - 99 | N/D | En savoir plus |
| Tai Chi | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 5 mai - 27 août 2026 | 13 - 99 | N/D | En savoir plus |
| Bootcamp | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 5: 00 PM - 6: 00 PM | 4 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Forme physique pour les 50 ans et plus - Carrie | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 1 mai - 31 août 2026 | 13 - 99 | N/D | En savoir plus |
| Remise en forme pour les 50 ans et plus - Carolyn | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 1 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Fitness fonctionnel | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 8: 00 AM - 9: 00 AM | 6 mai - 26 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Baskets argentées | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 8: 00 AM - 9: 00 AM | 4 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Pouvoir supérieur | Centre à Norpoint | MTWTFSS | 7: 45 AM - 8: 45 AM | 4 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Nation forte | Centre communautaire populaire | LMTWTFSS | 10: 00 AM - 11: 00 AM | 2 mai - 29 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Zumba | Centre communautaire populaire | LMTWTFSS | 11:00 - 12:00 | 2 mai - 29 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| CORE PLUS | Centre communautaire populaire | MTWTFSS | 9: 00 AM - 10: 00 AM | 5 mai - 27 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| Tai Chi assis | Centre communautaire populaire | MTWTFSS | 9: 30 AM - 10: 30 AM | 1 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
| VOILE | Centre communautaire populaire | MTWTFSS | 10: 30 AM - 11: 30 AM | 1 mai - 31 août 2026 | 13 | N/D | En savoir plus |
